Почему появляются морщины на лбу

Лоб – одна из мимически активных зон лица, поэтому морщины на ней появляются одними из первых. Тонкие и неглубокие в самом начале, они не особо заметны. Но если не бороться с ними, они углубляются и становятся более выраженными, и становится все сложнее скрывать их под макияжем. Чем раньше начать правильный уход за кожей, тем легче будет предотвратить их образование или не допустить их углубления, появления новых складок. А чтобы эффективно ухаживать за кожей лица для сдерживания процесса образования или развития дефектов кожного рельефа, нужно знать, как и почему они образуются. 

Механизм образования 

Морщины на лбу – это длинные горизонтальные складки непосредственно в лобной зоне и вертикальные линии – в межбровной. Они появляются одними из первых на лице, так как в лобной зоне практически отсутствует слой подкожной жировой прослойки и кожа в ней истончается быстрее. 

Основные причины появления:

• напряжение волокон лобной мышцы;
• ухудшение тонуса и эластичности кожи.

Так, они относятся к группе мимических и появляются вследствие интенсивной работы лобной мышцы лица. Основанием она крепится к лицевым костям, другим концом – к коже лба. В местах этого прикрепления, когда мы поднимаем брови, она натягивает кожу. Так образовываются морщины на лбу. Когда кожа здоровая и упругая, при расслаблении мышцы кожа разглаживается и приходит в исходное состояние. Когда ее тонус ослабевает, они остаются даже на расслабленном лице.

Вот почему морщины на лбу не обязательно появляются у людей за 30. Они могут образоваться и в юном возрасте – все зависит от того, под влиянием каких факторов они будут формироваться. Ведь дряблость и потеря эластичности кожи развивается не только с годами, но также из-за воздействия на организм следующих факторов:

• воздействие ультрафиолета (воздействие солнечных лучей провоцирует фотостарение, так как ультрафиолет разрушает волокна эластина и коллагена, из-за чего кожный покров теряет упругость и эластичность);
• вредные привычки (никотин и алкоголь провоцируют окислительный стресс, с ними в организм попадают свободные радикалы, повреждающие кожные клетки, ухудшая ее здоровье);
• нездоровый образ жизни (нездоровое питание, сниженная активность и неправильный режим сна и бодрствования портят метаболизм, препятствуют нормальному питанию клеток кожных тканей и нарушают гормональный фон, который тоже влияет на состояние кожи);
• изменение гормонального фона (снижение уровня гормонов, которые участвуют в регулировании активности фибробластов и выработки коллагена).

К сожалению, это лишь краткий перечень причин преждевременного старения кожи. В нем также числится негативное воздействие плохой экологии, недостаточное потребление жидкости, слишком активная мимика, соматические заболевания, физический и эмоциональный стресс, резкие скачки веса и неправильный или некачественный уход за лицом. 

Как избавиться от морщин на лбу

Современная медицина и косметология предлагают много способов борьбы с мелкими, средними и даже глубокими морщинами на лбу, других зонах лица. Начать избавление от них стоит с консультации с врачом: возможно, есть невылеченные заболевания или дефициты, влияющие на здоровье и молодости кожи, из-за чего она рано стареет у молодых людей. 

А дальше можно решать видимую проблему с косметологом. В зависимости от пола, возраста человека, степени выраженности складок и некоторых других особенностей, он предложит следующие методы избавления от морщин на лбу:

• мезотерапия – подкожные инъекции составов с компонентами, улучшающими общее здоровье и внешний вид кожных покровов;
• биоревитализация – инъекционное введение в дерму препаратов на основе гиалуроновой кислоты для насыщения клеток влагой и их омоложения;
• контурная пластика – заполнение заломов и складок филлерами на основе гиалуроновой кислоты;
• ботулинотерапия – инъекции очищенного и ослабленного ботулотоксина, который блокирует передачу нервного импульса мышечным тканям, расслабляет их;
• нити – внедрение в кожу специальных нитей, которые создают армирующий, подтягивающий каркас для кожи лица и постепенно рассасываются (но в месте вживления остается каркас из собственного коллагена, выработку которого стимулируют нити).

Также практикуются аппаратные методы омоложения, включая лазерное, фотоомоложение, аппаратный лифтинг и массаж. Но особое значение имеет правильный повседневный уход за кожей и сделать так, чтобы новые дефекты долго не появлялись. Он позволит значительно продлить эффект от всех перечисленных выше процедур. Составить индивидуальную программу ухода лучше у косметолога. А в борьбе с глубокими возрастными складками и заломами отличные результаты демонстрирует пластическая хирургия.

Предупреждение раннего старения кожи

Уход, питание и защита поможет отдалить преждевременное старение кожного покрова. Чтобы обеспечить их, следуйте следующим рекомендациям:

• в детстве кожный покров не нуждается в поддерживающем уходе, но его нужно начинать молодым людям, начиная примерно с 13 лет, когда начнет перестраиваться гормональный фон;
• не только загорая на пляже, но и при обычном выходе на открытое солнце пользоваться солнцезащитными средствами;
• ввести в образ жизни регулярные умеренные физические нагрузки, которые помогут поддерживать хороший метаболизм;
• избегать стрессов, переработок;
• наладить режим сна и высыпаться, чтобы не допустить избытка кортизола;
• пользоваться солнцезащитными очками, чтобы не щуриться на солнце;
• подбирать уход со специалистом;
• исключить вредные привычки;
• защищать кожный покров от мороза в холодное время года;
• потребление достаточного количества жидкости;
• своевременное лечение возникающих заболеваний.

Особое значение как в профилактике, так и в борьбе с морщинами, имеет правильное питание. 

Роль правильного питания при уходе за кожей

Уходовая косметика действительно обеспечивает кожу некоторыми полезными элементами. Но большая их часть поступает в кожные клетки с питанием человека. Чтобы обеспечить их необходимым объемом витаминов, минералов и других важных компонентов, питание должно следующим:

• рацион должен быть разнообразным и сбалансированным по доле жиров, белков и углеводов;
• из меню нужно полностью убрать или свести к минимуму потребление алкоголя, слишком острой, жирной, копченой, соленой, жареной пищи;
• не держать строгих диет;
• регулярно потреблять продукты с высоким содержанием витамина А, С, цинком, омега-3, железом;
• в рационе должно быть большое количество свежих овощей и фруктов;
• нельзя отказываться от завтрака, в идеале потреблять во время него белковую пищу.

Важно понимать, что для достижения действительно длительного и выраженного эффекта недостаточно соблюдать единичные правила. Так, с правильным питанием должен быть и индивидуальный ежедневный уход, и здоровый образ жизни, и регулярные визиты к косметологу. Это необходимо, так как забота о внешности – кропотливая работа, которая не обходится без ежедневного труда и помощи специалистов. 

Автор материала

Ксанаева Марияна Мурадовна

врач-косметолог, дерматолог, специализируется по работе с возрастными изменениями кожи, инъекционной косметологии, фотоомоложении, постановке мезонитей. Победитель гранта государственного конкурса премии Надежда за достижения в профессиональной области.