Лоб – одна из мимически активных зон лица, поэтому морщины на ней появляются одними из первых. Тонкие и неглубокие в самом начале, они не особо заметны. Но если не бороться с ними, они углубляются и становятся более выраженными, и становится все сложнее скрывать их под макияжем. Чем раньше начать правильный уход за кожей, тем легче будет предотвратить их образование или не допустить их углубления, появления новых складок. А чтобы эффективно ухаживать за кожей лица для сдерживания процесса образования или развития дефектов кожного рельефа, нужно знать, как и почему они образуются.
Механизм образования
Морщины на лбу – это длинные горизонтальные складки непосредственно в лобной зоне и вертикальные линии – в межбровной. Они появляются одними из первых на лице, так как в лобной зоне практически отсутствует слой подкожной жировой прослойки и кожа в ней истончается быстрее.
Основные причины появления:
- напряжение волокон лобной мышцы;
- ухудшение тонуса и эластичности кожи.
Так, они относятся к группе мимических и появляются вследствие интенсивной работы лобной мышцы лица. Основанием она крепится к лицевым костям, другим концом – к коже лба. В местах этого прикрепления, когда мы поднимаем брови, она натягивает кожу. Так образовываются морщины на лбу. Когда кожа здоровая и упругая, при расслаблении мышцы кожа разглаживается и приходит в исходное состояние. Когда ее тонус ослабевает, они остаются даже на расслабленном лице.
Вот почему морщины на лбу не обязательно появляются у людей за 30. Они могут образоваться и в юном возрасте – все зависит от того, под влиянием каких факторов они будут формироваться. Ведь дряблость и потеря эластичности кожи развивается не только с годами, но также из-за воздействия на организм следующих факторов:
- воздействие ультрафиолета (воздействие солнечных лучей провоцирует фотостарение, так как ультрафиолет разрушает волокна эластина и коллагена, из-за чего кожный покров теряет упругость и эластичность);
- вредные привычки (никотин и алкоголь провоцируют окислительный стресс, с ними в организм попадают свободные радикалы, повреждающие кожные клетки, ухудшая ее здоровье);
- нездоровый образ жизни (нездоровое питание, сниженная активность и неправильный режим сна и бодрствования портят метаболизм, препятствуют нормальному питанию клеток кожных тканей и нарушают гормональный фон, который тоже влияет на состояние кожи);
- изменение гормонального фона (снижение уровня гормонов, которые участвуют в регулировании активности фибробластов и выработки коллагена).
К сожалению, это лишь краткий перечень причин преждевременного старения кожи. В нем также числится негативное воздействие плохой экологии, недостаточное потребление жидкости, слишком активная мимика, соматические заболевания, физический и эмоциональный стресс, резкие скачки веса и неправильный или некачественный уход за лицом.
Как избавиться от морщин на лбу
Современная медицина и косметология предлагают много способов борьбы с мелкими, средними и даже глубокими морщинами на лбу, других зонах лица. Начать избавление от них стоит с консультации с врачом: возможно, есть невылеченные заболевания или дефициты, влияющие на здоровье и молодости кожи, из-за чего она рано стареет у молодых людей.
А дальше можно решать видимую проблему с косметологом. В зависимости от пола, возраста человека, степени выраженности складок и некоторых других особенностей, он предложит следующие методы избавления от морщин на лбу:
- мезотерапия – подкожные инъекции составов с компонентами, улучшающими общее здоровье и внешний вид кожных покровов;
- биоревитализация – инъекционное введение в дерму препаратов на основе гиалуроновой кислоты для насыщения клеток влагой и их омоложения;
- контурная пластика – заполнение заломов и складок филлерами на основе гиалуроновой кислоты;
- ботулинотерапия – инъекции очищенного и ослабленного ботулотоксина, который блокирует передачу нервного импульса мышечным тканям, расслабляет их;
- нити – внедрение в кожу специальных нитей, которые создают армирующий, подтягивающий каркас для кожи лица и постепенно рассасываются (но в месте вживления остается каркас из собственного коллагена, выработку которого стимулируют нити).
Также практикуются аппаратные методы омоложения, включая лазерное, фотоомоложение, аппаратный лифтинг и массаж. Но особое значение имеет правильный повседневный уход за кожей и сделать так, чтобы новые дефекты долго не появлялись. Он позволит значительно продлить эффект от всех перечисленных выше процедур. Составить индивидуальную программу ухода лучше у косметолога. А в борьбе с глубокими возрастными складками и заломами отличные результаты демонстрирует пластическая хирургия.
Предупреждение раннего старения кожи
Уход, питание и защита поможет отдалить преждевременное старение кожного покрова. Чтобы обеспечить их, следуйте следующим рекомендациям:
- в детстве кожный покров не нуждается в поддерживающем уходе, но его нужно начинать молодым людям, начиная примерно с 13 лет, когда начнет перестраиваться гормональный фон;
- не только загорая на пляже, но и при обычном выходе на открытое солнце пользоваться солнцезащитными средствами;
- ввести в образ жизни регулярные умеренные физические нагрузки, которые помогут поддерживать хороший метаболизм;
- избегать стрессов, переработок;
- наладить режим сна и высыпаться, чтобы не допустить избытка кортизола;
- пользоваться солнцезащитными очками, чтобы не щуриться на солнце;
- подбирать уход со специалистом;
- исключить вредные привычки;
- защищать кожный покров от мороза в холодное время года;
- потребление достаточного количества жидкости;
- своевременное лечение возникающих заболеваний.
Особое значение как в профилактике, так и в борьбе с морщинами, имеет правильное питание.
Роль правильного питания при уходе за кожей
Уходовая косметика действительно обеспечивает кожу некоторыми полезными элементами. Но большая их часть поступает в кожные клетки с питанием человека. Чтобы обеспечить их необходимым объемом витаминов, минералов и других важных компонентов, питание должно следующим:
- рацион должен быть разнообразным и сбалансированным по доле жиров, белков и углеводов;
- из меню нужно полностью убрать или свести к минимуму потребление алкоголя, слишком острой, жирной, копченой, соленой, жареной пищи;
- не держать строгих диет;
- регулярно потреблять продукты с высоким содержанием витамина А, С, цинком, омега-3, железом;
- в рационе должно быть большое количество свежих овощей и фруктов;
- нельзя отказываться от завтрака, в идеале потреблять во время него белковую пищу.
Важно понимать, что для достижения действительно длительного и выраженного эффекта недостаточно соблюдать единичные правила. Так, с правильным питанием должен быть и индивидуальный ежедневный уход, и здоровый образ жизни, и регулярные визиты к косметологу. Это необходимо, так как забота о внешности – кропотливая работа, которая не обходится без ежедневного труда и помощи специалистов.
Автор материала
Ксанаева Марияна Мурадовна
Врач-косметолог, дерматолог, специализируется по работе с возрастными изменениями кожи, инъекционной косметологии, фотоомоложении, постановке мезонитей. Победитель гранта государственного конкурса премии Надежда за достижения в профессиональной области.
