Седина – не всегда возрастной признак. Все чаще она встречается у молодых мужчин и женщин, и в этом случае важно знать, когда она является вариантом нормы, а когда сигнализирует о патологическом процессе, протекающем в организме.
Появление седых волос в любом возрасте неопасно для здоровья человека, если не вызвано заболеванием. Но оно может повлиять на самовосприятие, так как меняет внешность, что необычно особенно для молодых людей. И хотя вернуть прежний цвет седым прядям невозможно, в некоторых случаях развитие процесса можно остановить. А болезнь, если она стала причиной преждевременной седины – вылечить или купировать.
Причины ранней седины
Специалисты до сих пор не могут точно ответить, почему появляется седина. Но некоторая информация, позволяющая связать ее возникновение у женщин и мужчин с некоторыми естественными и патологическими процессами, влиянием внешних и внутренних факторов.
В норме поседение является естественным физиологическим процессом, ответом на снижение выработки меланина, отвечающего за цвет волос. В таком виде оно:
- проявляется после 25 – 30 лет;
- носит диффузный характер, то есть равномерно распространяется по всей площади волосистой части головы;
- по-разному проявляется у мужчин и женщин (у мужчин первыми седеют борода и виски, у женщин – в теменной зоне, на затылке);
- мужчины обычно седеют раньше женщин.
Но выделяют также седину врожденную (причина – генетически обусловленное отсутствие меланина в медулле, которое проявляется с самого рождения) и патологическую, Последняя затрагивает более молодых женщин и мужчин и может проявляться в виде отдельных, очерченных очагов.
Патологический или ранний процесс обесцвечивания волос обычно обусловлен генетически. Если нет, его связывают со следующими факторами:
- дерматологические и некоторые сосудистые, эндокринные патологии;
- дефицит витаминов, других полезных элементов;
- гормональный дисбаланс;
- сильный стресс;
- и др.
Механизмы обесцвечивания в этих случаях различаются. Так, часто рано седыми становятся люди, страдающие гипотиреозом, когда снижается выработка гормонов тироксина и трийодтиронина. Они участвуют во многих обменных процессах, и при их недостатке развивается метаболическое голодание практически всех клеток, включая клетки волос. А при витилиго обесцвечивание носит аутоиммунный характер: иммунные клетки человека атакуют его собственные меланоциты.
Также специалисты отмечают, что волосы преждевременно седеют в следующих случаях:
- у беременных и кормящих женщин, так как в эти периоды в организме женщины наблюдается гормональные, обменные изменения, дефицит витаминов и микроэлементов;
- у молодых людей, придерживающихся строгих диет и не потребляющих достаточно белка, дисбаланс гормонов и недостатка необходимых элементов истощает ресурсы организма и провоцирует окислительный стресс, при котором образуется или поступает извне большое количество свободных радикалов (они меняют клеточные процессы и повреждают молекулы);
- при стрессе и хронических болях помимо окислительного стресса в крови наблюдается повышенная концентрация кортизола и адреналина, приводящих к спазму сосудов, нарушению кровоснабжения и питания волосяных фолликулов
Еще, хоть и редко, но раннее возникновение седых прядей вызывает избыточное воздействие ультрафиолетового излучения, курение, отравление солями ртути, меди, свинца и прием некоторых медикаментозных препаратов.
Характеристика седых волос
Важно понимать, что даже у молодых людей в процессе поседения происходит не только обесцвечивание волос. Меняется их состояние и структура, так как меланин – не только пигмент, но и вещество, отвечающее за эластичность, прочность волосяного стержня, степень его защищенности от ультрафиолета и другого негативного внешнего влияния.
Поэтому качество седых волосков всегда хуже, чем пигментированных. Более уязвимые к вредным воздействиям, они хоть и растут нормально, но становятся более грубыми, сухими и ломкими, они легко спутываются, сложно поддаются укладке и нуждаются в более тщательном и интенсивном уходе.
Также и молодым и более взрослым людям нужно знать следующее о седых локонах:
- седые волоски нельзя выдергивать (не из-за того, что согласно заблуждению, это приведет к распространению седины, а потому что выдергивание может сильно повредить фолликул, и новые волоски из него не будут расти даже у молодых);
- у курильщиков до 30 лет седые локоны встречается в два с половиной раза чаще, чем у людей того же возраста без вредных привычек;
- они появляются не только у сильно нервных женщин и мужчин, так как стресс – не единственная причина седины;
- окрашивать их не легче, чем пигментированные пряди (причина – их специфический внешний слой препятствует проникновению красящего пигмента в медуллу, поэтому для их окрашивания нужен специализированный краситель);
- появляются не только на скальпе, но и на теле;
- не каждый лазер может вывести их, единственный эффективный способ удалить их – электроэпиляция;
- и у мужчин и у женщин волосы седеют не только на голове, но и на теле (причем с разной скоростью, поэтому часто наблюдается ситуация, когда у мужчин на скальпе цвет сохранен, но борода при этом седая);
- ни мужчины, ни женщины не седеют мгновенно, даже после внезапного сильного стресса (изменения происходят медленно, так как затрагивают большое количество клеток).
Устранение ранней седины
Если генетику не обойти, то с остальными причинами возникновения ранней седины работать можно. Причем еще до ее появления. Одна из важнейших профилактических мер – правильное, полноценное питание с достаточным содержанием белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, микро- и макроэлементов. Также нужно поддерживать водный баланс, вести умеренно активный образ жизни, нормализовать сон, по возможности оградить себя от стресса.
Также важно регулярно обращаться к врачу и проходить обследования, особенно если в семейном анамнезе есть заболевания, передающиеся по наследству. Это поможет отследить болезни на ранней стадии и начать их лечение до того, как они нанесут серьезный вред организму.
Если волосы уже седые, можно только остановить процесс, но не обратить его вспять. Это делают следующими способами:
- Мезотерапия. Это инъекции препаратов, содержащих витамины и полезные элементы, и доставляющих их прямо к волосяным фолликулам, где они больше всего нужны.
- Специальный домашний уход. Обратитесь к специалисту: он подберет уходовые средства с витамином D и коэнзимом Q10.
- Защита волос от открытого солнца. Нужно пользоваться специальными средствами с SPF защитой в виде спреев.
Уже поседевшие пряди можно скрыть посредством окрашивания или тонирования. Но нужно понимать, что проводить эти процедуры нужно регулярно: только так можно поддержать опрятный вид прически и скрыть отрастающие корни. Окрашивать и тонировать локоны лучше у профессионала, с использованием специальных окрашивающих составов, подходящих для седины.
И даже за окрашенными седыми прядями нужно правильно ухаживать, используя специальные шампуни для окрашенных волос. Также им нужно обеспечивать дополнительно питание и защиту от внешних негативных воздействий. Особое внимание уделять кончикам, потому что они легче поддаются сечению. Поэтому нужно быть готовым к тому, что подстригать их придется чаще.
К какому врачу обращаться
С проблемой ранней седины стоит в первую очередь обращаться к терапевту. Он соберет первичный анамнез, и назначит базовые анализы, по итогам которых направит мужчину или женщину к более узким специалистам или специалисту:
- дерматологу;
- трихологу;
- эндокринологу;
- гастроэнтерологу;
- аллергологу.
Эти врачи проведут дополнительную диагностику, чтобы выявить причину проблемы, и составят лечение, если оно будет необходимо, или дадут рекомендации. В общей сложности пациенту могут быть назначены такие анализы и исследования как биохимия, общий анализ крови, анализ крови на уровень определенных гормонов. А также УЗИ органов малого таза щитовидной железы, органов брюшной полости, малого таза. Также часто назначают дерматоскопию, фототрихограмму, трихоскопию.
Эти исследования дадут врачу следующую ценную информацию:
- активность иммунной системы;
- наличие или отсутствии гормонального дисбаланса, дефицита витаминов, микроэлементов;
- состояние кожи скальпа, а также волосяных фолликулов и стержней, включая их диаметр, плотность и др.
Лучше не пытаться бороться с ранней сединой самостоятельно и доверить выяснение причины специалисту. Потому что, как уже говорилось ранее, она может быть симптомом заболевания, выявить и вылечить которое может только врач. Терапия всегда будет индивидуальной, но обычно она направлена на устранение первопричины процесса, улучшение состояния волос и общее укрепление организма.
Автор материала
Иванова Анастасия Сергеевна
врач - дерматолог, трихолог, специализируется на лечении заболеваний волос и кожи головы, занимается проблемами, вызванными заболеваниями акне. Состоит в обществе исследования волос (RHRS) и профессиональном обществе трихологов
