Уход за волосами летом

Только так можно сохранить их здоровье, красивый внешний вид, длину и избежать необходимости их длительного, дорогостоящего восстановления. 

Чтобы обеспечить максимально эффективный уход за волосами летом, лучше обратиться за советами к профессионалам. Они подберут уходовые средства и меры в соответствии с вашим типом волос, особенностями климата, в котором вы живете, и другими важными моментами, которые влияют на их состояние.

Что происходит с волосами летом

Главные проблемы, которые происходят с волосами летом:

• сухость;
• тусклость;
• ломкость;
• спутанность;
• выгорание цвета;
• сечение кончиков;
• повышенная жирность кожи головы;
• более быстрое загрязнение.

Если не обеспечивать локонам правильную защиту летом и продолжать выполнять агрессивные процедуры, вроде окрашивания, укладки утюжком, всего нескольких недель будет достаточно, чтобы они стали выглядеть безжизненными. А через несколько месяцев может начаться выпадение. И чем дольше будет продолжаться негативное воздействие, тем более серьезные повреждения они получат, и тем более долгое восстановление им предстоит. 

Главные повреждающие факторы в летнее время – природные и некоторые другие факторы окружающей среды. Основные – воздействие ультрафиолета, повышенной температуры и сухости воздуха, а также неправильный уход и, в некоторых случаях, морская вода. 

Они воздействуют на волосы следующим образом:

• воздействие солнечных лучей разрушает кератин и пигмент в волосяных стержнях, из-за чего нарушается их структура, они становятся слабыми, сухими, ломкими, приобретают неухоженный вид;
• повышенная температура воздуха приводит к гиперсекреции сальных желез, из-за чего развивается повышенная жирность кожи головы, а также замедляет кровообращение, что препятствует нормальному питанию волосяных луковиц, провоцируя замедление роста и последующее выпадение;
• сухой горячий воздух пересушивает пряди, провоцируя их ломкость и сечение кончиков;
• если лето проходит на море, после купания в морской воде на локонах остаются невидимые кристаллы соли, которые в сочетании с жарой еще больше обезвоживают их;
• неправильный уход усугубляет перечисленные выше проблемы.

Всего этого можно избежать, не лишая себя возможности наслаждаться солнцем, морем и другими летними радостями. Все советы специалисты направлены лишь на то, как минимизировать риски, которые вас при этом сопровождают.

Как защитить волосы летом

Для обеспечения надежной защиты можно использовать советы для домашнего применения, а также обращаться к врачу и за салонными процедурами. Но в комплексе они работают эффективнее. 

Вот, что можно делать самостоятельно, не прибегая к советам и помощи специалистов, чтобы защитить голову от вредных воздействий в летнее время:

• носить не тугой головной убор, чтобы не перегревать голову и избежать воздействия ультрафиолета;
• если спрятать всю длину под головным убором не получается или просто не хочется прятать прическу, пользоваться специальным защитным спреем (чтобы он работал эффективно, нужно равномерно распределить его по всей длине);
• не пользоваться феном и другими инструментами для горячей сушки и укладки (или использовать их в холодном режиме на достаточном удалении от головы);
• промывайте голову пресной водой после купания в море, чтобы смыть соль.

А далее – советы связанные с посещением врачей и салонов. Так, чтобы подготовить локоны к увеличенной нагрузке, которой они подвергаются в жаркий период, рекомендуется еще весной сдать перечень анализов, которые покажут, каких витаминов и микроэлементов им не хватает. И восполнить все дефициты. Так, насыщенные всем необходимым, они будут располагать большим ресурсом для защиты от воздействия негативных факторов.

Следующий совет – скорректировать рацион питания, чтобы не спровоцировать новые дефициты. Подобрать список продуктов поможет диетолог или гастроэнтеролог. 

Рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет подобрать шампунь, кондиционер, маску, и другие уходовые продукты на летний период. Он определит наиболее оптимальный именно для вас состав со следующими особенностями:

• составы на основе натуральных компонентов, масел;
• с солнцезащитными фильтрами;
• максимально мягкое, но эффективное очищение, чтобы можно было использовать ежедневно;
• интенсивное увлажнение и удержание влаги внутри волосяного стержня. 

Выбрать их можно и самостоятельно, но есть высокий риск ошибиться и купить средства, не подходящие вам по типу кожи головы , структуре волосяных стержней и другим особенностям, которые специалисты всегда учитывают при подборе. 

Есть салонные процедуры, рекомендуемые в рамках подготовки к жаркому сезону. Одна из них – биоламинирование, позволяющее запечатать каждый волосок защитной пленкой, сделать его толще и устойчивее к воздействию негативных факторов. Также в салоне можно насытить пряди аминокислотами, гидролизированным кератином. 

Советы по уходу за волосами в летнее время

Далее представлены рекомендации от профессионалов в области трихологии, стилистов. Соблюдая их, можно сохранить красоту и здоровье локонов даже в самые жаркий период:

• поддерживать водно-солевой баланс, потребляя достаточное количество воды и избегая обезвоживания;
• обладательницам обесцвеченных прядей вместо питающих средств отдать предпочтение аналогам для окрашенных волос (они легче и очищают кожу головы лучше);
• выбирать уходовые средства с максимально легкой текстурой;
• за несколько месяцев до наступления летнего сезона и непосредственно летом не выполняйте окрашивание, осветление и другие агрессивные процедуры, повышающие хрупкость волосяных стержней;
• состригите секущиеся кончики, чтобы процесс не распространился выше по длине;
• делать нетугие прически без использования металлических заколок, не носить длину распущенной, чтобы избежать быстрого загрязнения;
• откажитесь от стайлинговых продуктов сильной фиксации и в целом давайте прядям больше отдыха.

Но всегда нужно помнить, что каждый из нас уникален, и то, что подходит одному, не подойдет другому. Поэтому за максимально эффективными рекомендациями по уходу и защите локонов летом и в любое другое время года лучше обращаться к трихологу. Проведя обследование и собрав анамнез, он даст советы по уходу, основанные на ваших индивидуальных особенностях, а потому будут для вас максимально действенными. И расскажет, насколько эффективны домашние методы, которые вы практикуете, составит полноценную уходовую программу. 

Автор материала

Громова (Иванова) Анастасия Сергеевна

врач - дерматолог, трихолог, специализируется на лечении заболеваний волос и кожи головы, занимается проблемами, вызванными заболеваниями акне. Состоит в обществе исследования волос (RHRS) и профессиональном обществе трихологов